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デトックス

そもそもアーユルヴェーダには、体内に溜まってしまった毒素を取り除くということがベースとなっています。このページでは、アーユルヴェーダのデトックス効果に関する情報や、実際に施術を受けた人の口コミ情報もまとめています。

アーユルヴェーダで体内浄化!デトックスの効果とは

アーユルヴェーダのデトックスは、生活全般に渡って考えられています。食べ物や薬草、マッサージなど、様々な方法でデトックスを行う事を目指しています。

デトックスの方法

食事の面でのアーユルヴェーダの習慣としては、朝に白湯を飲むという物があります。手軽でお金もかからないので、無理なく続けられる習慣です。そしてマッサージでは、全身のむくみを取る事を考えたオイルマッサージを推奨しています。オイルが経皮から真皮層の血管まで入っていくことで、血中コレステロールや中性脂肪を下げる効果が期待できます。そのためには、体質や体調に応じて良質なオイルを選ぶことが重要になってきます。
アーユルヴェーダのマッサージには、体内のアーマ(毒素・未消化物)を排泄していく働きがあり、体内物質を刺激しタンパク質の合成を呼び覚まし、さまざまな種類の糖をブドウ糖に変化させます。そうすることで酸素を作り出し、体内におくり届けるのです。

結果として、神経、内分泌系、血液循環、リンパ系などの働きが向上し、デトックスの効果が期待できます。より徹底したデトックスをご希望の方には、オイルマッサージがおすすめです。

体験者の声

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