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ダイエット

5000年もの歴史をもつアーユルヴェーダ。食生活の改善やマッサージを取り入れながら体を引き締める、ナチュラルなダイエット法として知られています。ここでは、アーユルヴェーダのダイエット効果に関する情報や、実際に施術を受けた人の口コミ情報もまとめています。

アーユルヴェーダでダイエット!驚きの効果をチェック

エステサロンの痩身コースでも人気のアーユルヴェーダには、「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つの性質のエネルギーが働きかけているとされています。 エステではまず、その人の体質がどの要素に属するかを判断します。

エステで健康的にダイエット

体質を調べたうえで、サウナやヒートマットなどで体を温めてから、その日の体調に合った天然のオイルを用いてトリートメントに入ります。 エステでアーユルヴェーダといえば、リンパを刺激し、代謝の促進や老廃物の排出をサポートする「アヴィヤンカ」と呼ばれる全身トリートメントが主流です。エステでは、脂肪を分解して水分と一緒に排出しやすくする効果が期待できる、「ユーカリオイル」や「セサミオイル」などを気になる部分に使用するコースも人気です。
最近ではより痩身効果を高めるために、オールハンドのアヴィヤンカにキャビテーションなどの痩身マシンをプラスしているサロンも増えているようです。

若いころより体重が落ちにくくなっていると感じている人は、アーユルヴェーダによるダイエットがおすすめ!健康的で美しいスタイルを目指して、身体への負担が少ないダイエットを是非試してほしいと思います。

体験者の声

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